[안성진's 원미닛 잉글리시] 친구가 몹시 흥분해 있을 때 "야, 진정하고 정신 좀 차려"라는 말을 할 때가 있죠. 이 말을 영어로는 "Get a grip on yourself"라고 합니다. 쉽게 풀어본다면, "긴장 좀 해봐(get a grip), 너 말이야(on yourself)" 이런 의미죠.